Voyages et décalages horaires ?...Limiter les symptômes par la nutrition et l'exercice physique
Conférence ouverte à tous, expliquant les mécanismes physiologiques et symptômes induits par les décalages horaires, qu'ils soient liés aux voyages ou aux comportements sociaux ou professionnels.
Objectifs
A travers cette conférence vous pourrez comprendre comment fonctionnement nos horloges biologiques, pourquoi les "jet-lags" peuvent créer de grosses fatigues voire d'autres désagréments. Vous gagnerez quelques conseils à appliquer pour réduire l'impact des décalages horaires, lors de vos voyages. Vous en déduirez quelques attitudes à adopter si les contraintes horaires de votre travail induit des signes évacateurs de décalage horaire.
Prérequis
Notions de physiologie, nutrition, biochimie souhaitables Inscriptions obligatoires Intervention organisée pour plus de 12 personnes
Durée
2 heure(s)
Niveau
Professionnel
Langue(s) disponible(s)
Français
Pays disponible(s)
France Suisse
Du 16-Mar-2016 au 16-Mar-2016 |
Grenoble France |
Français | Terminée | |
Du 27-Aug-2016 au 27-Aug-2016 |
Chambéry France |
Français | Terminée |
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